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Alejandra Gabayet Manzano
19 feb 20212 Min. de lectura
6 Hábitos para nutrir tu corazón de Mamá en Pandemia
No se sabe con certeza cuáles serán los efectos de la pandemia a largo plazo pero sabemos que a todos no está afectando y lo único que...
87 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
10 jun 20204 Min. de lectura
5 pasos para nutrir la resiliencia emocional de tus hijos
Todos los papás del mundo buscan que sus hijos sean felices. Pero ¿Qué podemos hacer para apoyar la búsqueda de una felicidad que sea...
140 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
18 abr 20203 Min. de lectura
12 estrategias para sobrellevar la cuarentena
La “CuarEterna” como algunas mamás la comienzan a llamar, nos obligó a todos a parar el tiempo y a des-saturar la agenda que vivíamos...
300 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
6 abr 20204 Min. de lectura
La salud mental también está en cuarentena
Se sabe que en periodos de aislamiento son frecuentes reacciones de estrés, ansiedad, irritabilidad, nerviosismo, confusión, miedo y...
436 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
18 mar 20203 Min. de lectura
Inteligencia emocional y mindfulness con niños
Un gran obstáculo al que se enfrentan hoy los niños, es a las prisas y a la agenda saturada, al los altos niveles de estrés de la...
172 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
25 feb 20202 Min. de lectura
Apego seguro, niños resilientes
El apego seguro, es la clave para criar hijos resilientes. Cuando llega al consultorio un niño o adolescente, necesariamente, además de...
111 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
28 ene 20206 Min. de lectura
¿Cómo fomentar el autoestima de mis hijos? Todo empieza por conocerlos mejor
Tomarse un tiempo todos los días para ver a los hijos realmente por lo que son y no por lo que quieres que sea, es la recomendación...
197 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
12 ene 20204 Min. de lectura
La creatividad combate el aburrimiento. 5 factores para favorecerla.
Si eres una Mamá que quiere fomentar la creatividad de tus hijos y ayudarlos a que piensen “afuera de la caja”, este artículo puede...
432 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
29 nov 20182 Min. de lectura
Perdón, sí es una palabra mágica
La disciplina consciente y positiva me ha enseñado lo importante que es pedirle perdón a nuestros hijos cuando nos equivocamos. Es muy...
103 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
30 jun 20184 Min. de lectura
5 Tips para educar con Mindfulness
La atención plena o Mindfulness puede ayudar a Mamá y Papá a disfrutar el tiempo en familia en lugar de sentirse ansiosos o fácilmente...
123 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
12 jun 20183 Min. de lectura
¿Cómo elogiar a los hijos para reforzar su autoestima?
El orgullo más grande de Mamá y Papá, es ver que los hijos dominan alguna habilidad. Como, los primeros pasos, la primera clase pública,...
159 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
11 feb 20185 Min. de lectura
7 tips para evitar los Berrinches
De la nada, nuestro dulce y lindo bebé, se transforma en Hulk. Hace berrinches, pega a otros niños en el kinder o le ha dado cachetadas a...
279 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
21 dic 20176 Min. de lectura
¿Cómo evitar que tus hijos se sientan vacíos y logren gozar cada momento?
Los niños hoy en día piden tener tiempo con sus Papás. Un experimento llevado a cabo en España, demuestra que los chicos piden en su...
295 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet
19 sept 20173 Min. de lectura
¿Cómo ayudar a los niños a superar el terremoto?
Hoy nuestros niños vivieron una situación en crisis, un desastre natural llamado terremoto. Aquí algunas sugerencias que pueden ayudar a...
801 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
20 jul 20173 Min. de lectura
Podemos ayudar a los niños a quererse más
Nuestros hijos se exponen a personas y situaciones que afectan el amor por si mismos. Como padres ¿Qué podemos hacer?. Aquí van algunas...
159 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
31 mar 20174 Min. de lectura
Sobreprotección: Vivo por mis hijos, ¿La vida de ellos?
La sobreprotección: Yo vivo por mis hijos, ¿La vida de ellos? “Ay pobrecito” es una típica de nosotras las mamás mexicanas. Nos...
184 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
8 dic 20164 Min. de lectura
Positive Parenting: 5 Tips prácticos
Si la tarea de Mamá y Papá es guiar a nuestros hijos hacia una vida orientada en valores, eso significa que no siempre podemos diseñarles...
238 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
26 oct 20164 Min. de lectura
Tips prácticos para ayudar a los niños a manejar el estrés
Del mismo modo que nosotros los adultos, los niños también tienen dificultades para manejar el estrés. Un exceso de tareas, conflictos en...
133 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
23 sept 20169 Min. de lectura
Reflexión personal: Mi segundo cumpleaños
Está semana de Septiembre pero del año 2009, me cambio la perspectiva de mi vida. Aprendí a no dar el día a día como una garantía...
65 visualizaciones0 comentarios
Alejandra Gabayet Manzano
20 sept 20163 Min. de lectura
La sobreadaptación de Mamá y Papá
Todos conocemos a alguna persona que nunca se queja, que se adapta a lo que sea, que no discute y que “traga” con casi todo. También a...
129 visualizaciones0 comentarios
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